Столько много информации в интернете, в книгах, "устаревшие понятия", новые теории.
Кто увлекается, может чем поделится, практическими советами, которые работают. Заинтересовала  очень тема эта вновь........ :rolleyes:

http://s4.uploads.ru/t/l9x5P.jpg